REBALANCE SYSTEM

• Hierdoor gaan je darmen beter werken.
• Je spijsvertering (verbranding) versnelt.
• Je stoelgang wordt beter.
• Je bloedsuikerspiegel blijft stabieler, waardoor je minder snel trek krijgt.
• Je lichaam stopt met vet opslaan en begint opgeslagen vet te verbranden.

• Doel 1

Wil je vooral gezondere darmen en goede stoelgang. Neem de shake 2/3 daags naast je voeding. 

• Doel 2

Wil je daarnaast ook veel opgeslagen vet verbranden Gebruik dan voedingslijst RB+ lijst 1 en neem de shake 2/3 daags. 

Let op: de eerste 3 dagen kan je je moe, duizelig of hongerig voelen. Dat is normaal! Je lichaam schakelt over op vetverbranding. Na 3 dagen voel je je meestal energieker en helderder in je hoofd.

​

Bewegen mag, maar hoeft niet veel:

• Geen cardio! (zoals rennen of fietsen)
• Liever lichte krachttraining: wandelen, touwtjespringen, squats, optrekken of gewichten tillen.
• 5 minuten per dag is al genoeg. 

Gemiddeld verbrand je 150 gram vet per dag.

Wil je bijvoorbeeld 10 kilo kwijt? Dan duurt dat ongeveer 66 dagen. (10.000 gram ÷ 150 gram per dag = 66 dagen)

Weeg je elke dag op hetzelfde moment. Verwacht geen rechte lijn. Soms val je wat af, dan blijft het even stil, en dan val je weer verder af. Dat is normaal!

De shake werkt op 5 manieren:

1. Je maag raakt sneller vol, dus je eet minder.
2. Je bloedsuiker blijft stabiel, dus je krijgt minder trek.
3. Je darmen worden gevoed met goede vezels, dit maakt ze gezonder.
4. Je komt in ketose (je lichaam gebruikt vet als energiebron in plaats van suiker).
5. Je kunt je gewicht vasthouden met lijst 2 als je je streefgewicht hebt bereikt.

En het mooie? Je hoeft geen honger te hebben, geen calorieën te tellen en geen uren in de sportschool te staan.

Waarom niet gewoon calorieën tellen?

Veel mensen proberen af te vallen door minder te eten en veel te sporten. Dat werkt soms… maar vaak niet op de lange termijn. Je verliest spiermassa in plaats van vet en blijft zitten met een slap lichaam. Je krijgt veel trek, wordt moe en chagrijnig. En vaak kom je daarna weer aan. 

Met Rebalance+ eet je gewoon lekker, zit je sneller vol, en gebruikt je lichaam vet als brandstof. Makkelijker vol te houden en beter voor je lichaam.

• Neem 3 keer per dag de Rebalance+ shake vóór je maaltijden.
• 1 maatschep in 200 ml ongezoete amandelmelk.
• Kort mixen of opschuimen met een shaker of opschuimer (geen lepel).
• Drink daarna 1 of 2 glazen water. 

Let op:

• Niet tegelijk innemen met medicijnen.
• Je mag gewoon eten tot je vol zit, zolang je de juiste dingen eet.
• In het begin kan je lichaam hunkeren naar suiker of brood. Hou vol, dat gaat voorbij.